Toupie consciente

Toupie géante de pleine conscience! la meilleure façon d'effectuer des exercices de relaxation et de conscience de soi dans un jeu. avec des disques interchangeables pour expérimenter différentes techniques et jeux qui bénéficieront à la santé mentale et physique des enfants. avec un contenu numérique supplémentaire. la pleine conscience est un ensemble de techniques, de pratiques et d'exercices axés sur l'atteinte de la pleine conscience. il s'agit de méditer et d'atteindre la concentration dans le moment présent, d'acquérir un état profond de conscience de soi qui aide à l'acceptation et à l'estime de soi. Ils sont divisés en 4 types: la respiration consciente, dans laquelle ils apprennent des techniques de respiration profonde; relaxation musculaire, pour détendre les muscles et soulager le système nerveux; le yoga pour les enfants, avec l'imagination comme principal allié; et visualisation, méditation et réflexion pour harmoniser le corps et l'esprit. contient une toupie de taille ø 40cm de haut 50 cm, 6 disques en plastique et un guide didactique.